อยากขาว ช่วยเเนะนำหน่อยครับ

ช่วยแนะนำอาหารเสริม การบำรุงผิว และวิธีการต่างๆที่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น จากผิวแทนให้เป็นผิวที่ดูขาวขึ้นหน่อยครับ